Обов'язкова дисципліна
Навчальна дисципліна професійної підготовки
Методика тренування в обраному виді спорту
Обсяг освітнього компонента:
• у кредитах ЄКТС — 4.5; • у навчальних годинах — 135.
Кількість аудиторних занять:
Лекційних занять - 8, практичних занять 15.
Самостійна робота:
89 годин.
Розподіл навчальних годин (аудиторні заняття / самостійна робота):
• очна форма — 46 / 89; • заочна форма — 6 / 129.
Кількість аудиторних занять за видами (лекції / практичні заняття / лабораторні заняття):
• очна форма — 8 / 15 / 0; • заочна форма — 2 / 1 / 0.
Індивідуальна робота:
; • заочна форма — контрольна робота.
Семестровий контроль:
Залік.
Освітню компоненту забезпечує:
Викладач:
Анотація:
Мета вивчення дисципліни: опанувати системою знань студентів (сутність, об’єкт і предмет методики викладання фахових дисциплін). Визначити місце дисципліни у системі педагогічних наук. Розкрити сучасні тенденції розвитку освіти у контексті вищої школи. Розкрити базові педагогічні закономірності процесу навчання. Показати адаптацію традиційних принципів до умов вищої школи.
Практичне значення та використання отриманих знань:
формування у здобувачів вищої освіти системи теоретичних знань і практичних умінь щодо побудови, організації та контролю тренувального процесу в обраному виді спорту з урахуванням сучасних науково-методичних підходів, індивідуальних особливостей спортсменів та специфіки змагальної діяльності.
Отримані знання та навички дозволяють:
- розробляти індивідуальні та групові програми тренувань;
- планувати тренувальний процес (мікро-, мезо- та макроцикли);
- здійснювати контроль і корекцію підготовки спортсменів;
- підвищувати спортивні результати через оптимізацію навантажень;
- застосовувати сучасні методи відновлення та профілактики травм;
- працювати тренером, викладачем, інструктором у сфері фізичної культури і спорту.
Тематика та види навчальних занять
Денна форма навчання
Теми лекцій:
Лекція 1. Теоретичні основи спортивного тренування
.Лекція 2. Закономірності адаптації організму до фізичних навантажень
Лекція 3. Принципи та методи спортивного тренування
Лекція 4. Планування тренувального процесу
Лекція 5. Структура підготовки спортсмена
Лекція 6. Контроль і облік у тренувальному процесі
Лекція 7. Відновлення та профілактика перевтоми
Лекція 8. Особливості тренування у різні вікові періоди
Теми практичних занять та їх мета:
1. Аналіз структури тренувального заняття
Мета: навчитися правильно будувати заняття.
2. Розрахунок тренувального навантаження
Мета: оволодіти методами дозування навантаження.
3. Складання мікроциклу тренувань
Мета: сформувати навички короткострокового планування.
4. Розробка мезоциклу підготовки
Мета: навчитися планувати середньострокові цикли.
5. Побудова річного плану тренувань
Мета: засвоїти макропланування.
6. Оцінка функціонального стану спортсмена
Мета: навчитися використовувати методи контролю.
7. Методи розвитку фізичних якостей
Мета: опанувати методики розвитку сили, витривалості, швидкості.
8. Технічна підготовка спортсмена
Мета: вдосконалити навички аналізу техніки.
9. Тактична підготовка у виді спорту
Мета: навчитися формувати тактичне мислення.
10. Психологічна підготовка спортсмена
Мета: опанувати базові методи психологічної підтримки.
11. Контроль тренувального процесу
Мета: навчитися оцінювати ефективність тренувань.
12. Аналіз змагальної діяльності
Мета: розвинути навички аналізу виступів.
13. Відновлювальні заходи у спорті
Мета: ознайомитися з методами відновлення.
14. Профілактика спортивних травм
Мета: навчитися запобігати травматизму.
15. Індивідуалізація тренувального процесу
Мета: навчитися адаптувати тренування до особливостей спортсмена.
Заочна форма навчання
Лекції:
2. Основи спортивного тренування та принципи побудови тренувального процесу
Практичне заняття:
Тема: Складання індивідуального плану тренування
Мета: сформувати вміння самостійно розробляти тренувальні програми з урахуванням специфіки виду спорту та рівня підготовки спортсмена
Результати навчання:
ПРН1. Аналізувати особливості, протиріччя та перспективи розвитку сучасної сфери фізичної культури і спорту, критично осмислювати проблеми у галузі та на межі галузей знань.
ПРН2. Приймати ефективні рішення щодо вирішення проблем у сфері фізичної культури та спорту, генерувати та порівнювати альтернативи, оцінювати ризики та ресурсні потреби.
ПРН4. Зрозуміло доносити власні знання, висновки та аргументацію з питань фізичної культури та спорту до фахівців і нефахівців, зокрема до осіб, які навчаються.
ПРН8.Організовувати ефективну роботу колективу, спрямовану на досягнення визначених цілей з урахуванням економічних, правових та етичних аспектів.
ПРН10. Розробляти методики з формування рухових умінь і навичок на основі застосування концепцій філософії, фізичної культури і спорту, спортивного тренування та адаптивного спорту.
ПРН12. Володіти науковими знаннями, необхідними для формулювання професійної етики, наукового світогляду, та культурного кругозору.
m642509 ▪ 2025 рік