Фізичне виховання

Мета вивчення дисципліни: Сформувати основи теоретичних знань і набути практичні вміння та навички використання засобів рухової (фізичної) активності з різних видів фізичної підготовки і спорту, спрямованих на збереження та підтримання стану здоров’я та фізичної працездатності студентів закладів вищої освіти.

Предметом навчальної дисципліни «Фізичне виховання» є ознайомлення з програмно-нормативними і методичними основами фізичного виховання та набуття практичних вмінь і навичок використання засобів рухової (фізичної) активності з різних видів фізичної підготовки і спорту, спрямованих на збереження та зміцнення стану здоров’я та фізичної працездатності студентів закладу вищої освіти.

Практичне значення та використання отриманих знань: За результатами вивчення навчальної дисципліни «Фізичне виховання» здобувачі мають набути компетентності, практичні вміння та навички фізкультурно-спортивної діяльності для використання протягом навчання та майбутньої професійної діяльності з обраної спеціальності:
Здатність до використання засобів фізичного виховання і спорту у самостійних заняттях для збереження та зміцнення власного стану здоров’я, функціонального, фізичного і психологічного стану та фізичної працездатності.
Вміння використання цифрової технології контролю і самоконтролю функціонального стану і фізичної підготовленості з електронним щоденником самоконтролю.  
Вміння оцінювати власні рухові (фізичні) здібності та функціональний стан під час виконання фізичних вправ, адекватно вибирати засоби і методи рухової діяльності для корекції фізичного стану з урахуванням індивідуальних особливостей. 
Вміння володіти руховими навичками в різних видах фізкультурно-спортивної діяльності; вдосконалювати власний руховий арсенал шляхом формування нових рухових умінь і навичок.

Тематика та види навчальних занять

Для денної форми здобуття освіти

Лекційні заняття - не передбачено

Практичні заняття
Практичне заняття №1. «Контроль та оцінювання функціонального стану під час виконання фізичних вправ».
Мета: опанувати методику контролю і самоконтролю функціонального стану та фізичної підготовленості під час виконання фізичних вправ. 
Практичне заняття №2. «Легка атлетика. Оздоровча ходьба».
Мета: Опанувати методику використання засобів легкої атлетики у фізичному вихованні студентів: техніку і методику виконання вправ оздоровчої ходьби, методику тестування витривалості. 
Практичне заняття №3. «Легка атлетика. Оздоровчий біг».
Мета: Опанувати методику використання засобів легкої атлетики у фізичному вихованні студентів: техніку і методику виконання бігових вправ, методику тестування витривалості.
Практичне заняття №4. «Рухові активності за проєктом «Активні парки - локації здорової України».
Мета: Опанувати та вміти застосовувати у тренуваннях методику використання комплексів фізичних вправ за проєктом «Активні парки - Рухові активності» як засобів розвитку фізичних якостей.
Практичне заняття №5. «Гімнастика: Загальнорозвивальні вправи. Розминка».
Мета: Опанувати та вміти застосовувати у самостійних заняттях засоби основної гімнастики: техніку та методику виконання загальнорозвивальних гімнастичних вправ.

Практичне заняття №6. «Гімнастичні вправи для постави і стрункості».
Мета: Опанувати техніку і методику виконання та вміти застосовувати у самостійних заняттях засоби основної гімнастики: гімнастичні вправи для постави і стрункості.
Практичне заняття №7. «Розвиток і тестування силових якостей: Згинання і розгинання рук в упорі лежачи».
Мета: опанувати та вміти застосовувати у самостійних заняттях методику розвитку і тестування силових якостей: Згинання і розгинання рук в упорі лежачи. 
Практичне заняття №8. «Розвиток і тестування силових здібностей: Підтягування на перекладині». 
Мета: Опанувати та вміти застосовувати у самостійних заняттях методику розвитку і тестування силових якостей: Підтягування на перекладині. 
Практичне заняття №9. «Розвиток і тестування швидкісно-силових якостей: Піднімання тулуба в сід».
Мета: Опанувати та вміти застосовувати у тренуванні методику розвитку і тестування швидкісно-силових якостей: Піднімання тулуба в сід.
Практичне заняття №10. «Розвиток і тестування швидкісно-силових якостей: Стрибкові вправи».
Мета: Опанувати та вміти застосовувати у тренуванні методику розвитку і тестування швидкісно-силових якостей: Стрибок у довжину з місця.
Практичне заняття №11. «Розвиток і тестування координаційних здібностей».
Мета: Опанувати та вміти застосовувати у тренуванні методику розвитку і тестування координаційних здібностей.
Практичне заняття №12. «Розвиток і тестування гнучкості».
Мета: Опанувати та вміти застосовувати у самостійних заняттях методику розвитку і тестування  гнучкості (рухомості у суглобах).
Практичне заняття №13. «Фітнес-програми за проєктом «Активні парки - локації здорової України».
Мета: Опанувати та вміти застосовувати у тренуванні методику виконання комплексів вправ фітнесу за проєктом «Активні парки - локації здорової України».
Практичне заняття №14. «Фітнес-програми силової спрямованості»
Мета: Опанувати та вміти застосовувати у самостійних заняттях вправи обраного комплексу фітнесу силової спрямованості.
Практичне заняття №15. «Фітнес-програми аеробної спрямованості. Аеробіка»
Мета: Опанувати та вміти виконувати у самостійних заняттях вправи обраного комплексу фітнесу аеробної спрямованості.

Для заочної форми здобуття освіти

Лекційні заняття - не перебачено

Практичні заняття  - не перебачено

Консультації здійснюються впродовж семестру згідно встановленого розкладу.

Індивідуальна робота 

Для денної форми здобуття освіти – не передбачена

Для заочної форми здобуття освіти – не передбачена

 Форми контрольних заходів та оцінювання результатів навчання

Поточний контроль здійснюється за результатами виконання завдань таких структурних елементів навчальної дисципліни: 
1. Виконання завдань 15 практичних занять полягає у розв’язанні задач відповідно до мети занять, з яких правильні відповіді до практичних занять №1, №2, №3, №4 оцінюються у 3 бали; практичних занять №5, №6, №7, №8, №9 - у 2 бали, практичних занять №10, №11, №12, №13, №14, №15 - оцінюється у 3 бали. Розподіл балів за виконання завдань практичних занять наведено у таблиці. Завдання в умовах дистанційного навчання виконується в електронній формі. 
2. Виконання завдань 2-х модульних контролів. Завдання кожного модульного контролю складаються з 2-х практичних завдань. Правильні відповіді на кожне практичне завдання оцінюються максимально у 15 балів. Бездоганне виконання завдань кожного модульного контролю оцінюється максимально у 30 балів. Завдання в умовах дистанційного навчання виконується в електронній формі. 
Підсумковий контроль – залік. 
Залік накопичувальний. Максимальна залікова оцінка, яку може отримати здобувач, складає 100 балів. Залік вважається зарахованим для здобувачів, які отримали за виконання всіх структурних елементів навчальної дисципліни не менше 60 балів.

Для заочної форми здобуття освіти - не перебачено