Основи спортивного тренування в закладах освіти

Анотація навчальної дисципліни 

Мета вивчення дисципліни: 
Формування у здобувачів вищої освіти системи знань з підготовки спортсменів високої кваліфікації, засвоєння основних аспектів спортивного тренування, організації та побудови спортивного тренування, оволодіння методики проведення спортивного тренування на прикладі обраного виду спорту.

Практичне значення та використання отриманих знань: 
Вміння застосовувати на практиці здобуті знання з організації та побудови навчально-тренувального процесу в річному і багаторічному циклах; набуття практичних навичок щодо побудови окремих структурних утворень тренувального процесу;  вивчення принципів, методів і засобів спортивного тренування; ознайомлення з науковими засадами моделювання та прогнозування в спорті; формування мотиваційно-ціннісного ставлення до здорового способу життя, фізичного самовдосконалення і самовиховання, потреби в регулярних заняттях фізичними вправами і спортом.

Основні результати навчання
ПРН16. Знати закономірності розвитку фізичних (рухових) якостей у різних видах рухової активності.
ПРН18. Вміти самостійно організовувати та проводити навчально-тренувальне заняття та змагання, дотримуватись правил техніки безпеки.
ПРН19. Вміти оцінювати фізичні здібності та функціональний стан учнів, адекватно вибирати засоби і методи рухової діяльності для корекції стану учнів з урахуванням їхніх індивідуальних особливостей.
ПРН22. Вміти володіти руховими навичками в різних видах фізкультурної діяльності та видах спорту; вдосконалювати руховий арсенал шляхом формування нових рухових умінь і навичок в інших видах 
ПРН25. Приймати обґрунтовані рішення з урахуванням цілей, ресурсних і законодавчих обмежень, ціннісних орієнтирів.

Тематика та види навчальних занять:

1 тиждень
Лекція 1. «Вступ до теорії і методики спортивного тренування».
Лекція 2. «Принципи, що реалізуються у процесі підготовки спортсменів».

2 тиждень
Лекція 3. «Засоби та методи спортивного тренування».
Лекція 4. «Основи управління підготовкою спортсменів».

3 тиждень
Лекція 5. «Змагальна діяльність у системі спортивної підготовки».
Практичне заняття 1. «Організація і проведення змагань».

4 тиждень
Лекція 6. «Управління тренувальною діяльністю спортсменів».
Лекція 7. «Основи теорії адаптації та закономірності її формування у спортсменів».

5 тиждень
Лекція 8. «Тренувальні та змагальні навантаження спортсменів».
Практичне заняття 2. «Визначення величини та спрямованості навантаження 
окремого тренувального заняття».

6 тиждень
Лекція 9. «Загальна структура багаторічної підготовки спортсменів».
Практичне заняття 3. «Засоби відновлення спортивної працездатності».

7 тиждень
Лекція 10. «Відбір та орієнтування спортсменів».
Лекція 11. «Побудова тренувального процесу спортсменів у річному циклі підготовки».

8 тиждень
Практичне заняття 4. «Планування тренувального процесу спортсменів».
Практичне заняття 5. «Побудова тренувального процесу спортсменів на різних 
етапах річного тренувального циклу».

9 тиждень
Практичне заняття 6. «Психологічне забезпечення підготовки спортсменів».
Практичне заняття 7. «Психологія особистості тренера спортивної команди».

10 тиждень
Практичне заняття 8. «Завдання, засоби і методи техніко-тактичної підготовки».
Практичне заняття 9. «Програмування і організація тренувального процесу».

11 тиждень
Практичне заняття 10. «Контроль та управління процесу спортивного тренування».
Практичне заняття 11. «Моделювання та прогнозування у спорті».

Оцінювання результатів навчання
Оцінювання результатів навчання з дисципліни здійснюється за накопичувальною системою, яка дає можливість здобувачеві протягом семестру отримати 100 балів.

Модуль 1.
Активна робота на практичних заняттях ПЗ1-ПЗ3 - максимально 30 балів. 
Модульна контрольна робота 1 – бездоганне виконання 20 балів.

Модуль 2.
Активна робота на практичних заняттях ПЗ4-ПЗ7 - максимально 30 балів. 
Модульна контрольна робота 2 – бездоганне виконання 20 балів.

Посилання на рекомендовані джерела

Основна література:

1. Вознюк Т. В. Основи теорії та методики спортивного тренування. Вінниця : ФОП Корзун Д.Ю. 2016.  240 с
2. Волков Л.В. Теорія і методика дитячого та юнацького спорту : підруч. Київ : Освіта України, 2016.  464 с.
3. Костюкевич В. М. Теорія і методика спортивної підготовки (на прикладі командних ігрових видів спорту) : навч. посіб. Вінниця : КНТ, 2016.  615 с. 
4. Костюкевич В. М., Врублевський Є. П., Вознюк Т. В. Теоретико-методичні основи контролю у фізичному вихованні та спорті : монографія.  Вінниця: Планер, 2017.  191 с.
5. Пітин М. Теоретична підготовка в спорті : монографія Львів : ЛДУФК, 2015. 372 c.
6. Тодорова В. Г. Хореографічна підготовка в техніко-естетичних видах спорту: монографія. Львів : ЛДУФК, 2018. 252 с.

Допоміжна література:

1. Добринський В. С, Мудрик Ж. С., Савчук С. І., Валькевич О. В, Захожа Н. Я. Комплексний контроль фізичного стану, навчально-тренувальної та змагальної діяльності спортсменів : метод. реком.  Луцьк : Вежа-Друк, 2021.  112 с.
2. Долинський Б.Т., Тодорова В.Г., Сосіна В.Ю., Пасічна Т.В., Гращенкова Ж.В. Шляхи удосконалення результативності діяльності збірної команди України зі спортивної аеробіки. Фізична активність, здоров'я і спорт. 2019. №1 (33). С. 58-64
3. Кошура А.В. Теорія і методика спортивних тренувань : навч. посіб.  Чернівці : Чернівец. нац. ун-тім. Ю. Федьковича, 2021. 120с.
3. Пітин М. П. Організаційно-методологічні основи теоретичної підготовки у спорті [дисертація]. Львів : Львів. держ. ун-т фіз. Культури, 2015. 486 с.
4.  Сергієнко Л.П. Спортивний відбір: теорія і практика. Теоретичні основи спортивного відбору : підруч. Тернопіль : Навчальна  книга - Богдан, 2009. Кн. 1. 672 с.
5. Тодорова В., Фідірко М., Подгорна В., Пасічна Т. Удосконалення змісту хореографічної підготовки в спортивній аеробіці на етапі попередньої базової підготовки. Спортивна наука України. 2019. №1(89).  С. 93-99
6. Тодорова В.Г. Задорожна О., Пітин М., Пасічна Т. Тенденції змін у правилах змагань у сучасних олімпійських спортивних єдиноборствах. Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. пр.  Вип. 9(28). Вінниця : Планер, 2020. С. 184–189

Інформаційні ресурси

1. Національний Олімпійський комітет України. Наука в олімпійському спорті : https://noc-ukr.org/about/olympic-library/nauka-v-olimpiyskom-sporte/2020/
2. Національний Олімпійський комітет України. Олімпійська бібліотека. Пізнавальна література. https://noc-ukr.org/about/olympic-library/piznavalna-literatura/
3. Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського : http://www.nbuv.gov.ua/
4. Одеська обласна універсальна наукова бібліотека ім. М.С. Грушевського : https://biblioteka.od.ua/
5. Одеська національна наукова бібліотека : http://odnb.odessa.ua/