Менеджмент життя

Мета вивчення дисципліни: оволодіння теоретичними знаннями і практичними навичками з питань управління власним життям, особистою ефективністю та ресурсами, розвиток навичок планування, прийняття рішень, управління часом, стресостійкості, цифрової грамотності та самоусвідомлення для досягнення гармонії та професійного розвитку.

Практичне значення та використання отриманих знань: формування вміння визначати власні цінності, життєві та професійні цілі, ефективно управляти саморозвитком і особистою продуктивністю. Набуття навичок планування часу та ресурсів, розвитку емоційної стійкості, самодисципліни та креативності, організації власного навчання та кар’єри, прийняття обґрунтованих рішень у різних життєвих ситуаціях і балансування між особистим, навчальним та професійним життям.

Тематика та види навчальних занять

Для денної форми здобуття освіти

Лекційні заняття
Лекція 1: "Вступ до менеджменту життя: поняття, цілі, ключові компетенції"
Лекція 2: "Усвідомленість та самопізнання як основа ефективного управління собою"
Лекція 3: "Постановка цілей і пріоритетів у житті та навчанні","Тайм-менеджмент: планування та оптимізація часу"
Лекція 4: "Прийняття рішень та розвиток критичного мислення", "Управління енергією та ресурсами: фізичне та психоемоційне здоров’я"
Лекція 5: "Ефективна комунікація та соціальні навички", "Стресостійкість та управління емоціями"
Лекція 6: "Формування звичок і самодисципліни", "Баланс між навчанням, роботою та особистим життям"
Лекція 7: "Креативність, інноваційність і генерація ідей"
Лекція 8: "Планування кар’єри та професійного розвитку"

Практичні заняття
Практичне заняття №1. «Самопізнання та усвідомленість»
Мета заняття: Навчитися визначати власні цінності, сильні та слабкі сторони, формувати усвідомлене ставлення до себе та своїх життєвих пріоритетів.
Практичне заняття №2. «Постановка цілей і пріоритетів»
Мета заняття: Освоїти методи формулювання SMART-цілей, визначати пріоритетні завдання та планувати їх виконання для ефективного досягнення результатів.
Практичне заняття №3. «Тайм-менеджмент та організація часу»
Мета заняття: Навчитися ефективно планувати власний час, використовувати інструменти розподілу завдань, визначати часові резерви та пріоритети.
Практичне заняття №4. «Стресостійкість і управління емоціями»
Мета заняття: Освоїти методи контролю стресу, регуляції емоцій та підтримки психоемоційного балансу у різних життєвих і професійних ситуаціях.
Практичне заняття №5. «Формування звичок та самодисципліни»
Мета заняття: Навчитися створювати позитивні звички, підвищувати мотивацію та дисципліну для досягнення особистих і професійних цілей.
Практичне заняття №6. «Ефективна комунікація та соціальні навички»
Мета заняття: Освоїти техніки активного слухання, ведення діалогу, побудови конструктивних стосунків та вирішення конфліктів у міжособистісній взаємодії.
Практичне заняття №7. «Планування розвитку та самореалізація»
Мета заняття: Навчитися розробляти персональний план розвитку, визначати кроки самореалізації, поєднувати навчання, роботу та особисте життя для гармонійного розвитку.

Для заочної форми здобуття освіти

Лекційні заняття
Лекція 1: "Вступ до менеджменту життя: поняття, цілі, ключові компетенції"
Лекція 2: "Баланс між навчанням, роботою та особистим життям"

Практичні заняття
Практичне заняття №1. «Самопізнання та усвідомленість»
Мета заняття: Навчитися визначати власні цінності, сильні та слабкі сторони, формувати усвідомлене ставлення до себе та своїх життєвих пріоритетів.

Консультації здійснюються впродовж семестру згідно встановленого розкладу.

 Форми контрольних заходів та оцінювання результатів навчання

Для денної форми здобуття освіти
Система оцінювання рівня навчальних досягнень ґрунтується на принципах ЄКТС та є накопичувальною. Дисципліна поділяється на два семестрові модулі. Здобувачі протягом семестру готуються до лекційних та практичних занять, виконують 2 модульні контрольні роботи, 4 презентації результатів виконання контрольних завдань.
Модульні контрольні роботи № 1 та № 2 виконуються у письмовій формі. Модульна робота складається з теоретичної частини (20 тестових питань) та практичної частини (1 задача). Відповідь на кожне теоретичне питання оцінюється максимум 1 бал. Правильне розв’язання задачі оцінюється в 10 балів.
Кожний модуль оцінюється у максимально можливі 50 балів:

Семестровий модуль № 1

Презентації результатів виконання контрольних завдань (2 по 5 балів) – 10 балів. Термін надання – 3 і 7 тиждень.
Модульна контрольна робота – 30 балів (7 тиждень). Перескладання можливе протягом 9-11 тижнів за розкладом консультацій.
Практичне заняття №1 – 2б.
Практичне заняття №2 – 4б. 
Практичне заняття №3 – 2б. 
Практичне заняття №4 – 2б. 

Семестровий модуль № 2

Презентації результатів виконання контрольних завдань (2 по 5 балів) – 10 балів. Термін надання – 11 і 13 тиждень. 
Модульна контрольна робота – 30 балів (15 тиждень).
Практичне заняття №5 – 4б. 
Практичне заняття №6 – 4б. 
Практичне заняття №7 – 2б. 
Максимальна оцінка за повний обсяг виконаних навчальних елементів дисципліни – 100 балів.
Оцінка визначається накопиченням балів модульного контролю.

Для заочної форми здобуття освіти
Захист контрольної роботи – 40 балів.
Контрольна робота – бездоганне виконання 60 балів. 
Підсумковий контроль – залік. Залік усний. Максимальна оцінка, яку може отримати здобувач – 100 балів.

 Політика освітнього процесу та умови допуску до підсумкового контролю
Здобувач зобов’язаний своєчасно та якісно виконувати всі отримані завдання; за необхідністю з метою з’ясування всіх не зрозумілих під час самостійної та індивідуальної роботи питань, відвідувати консультації викладача. Дотримуватись принципів академічної доброчесності. 
Виконаний не свій варіант завдання здобувачем не оцінюється.
Робота, яка виконана після встановлених викладачем термінів, не приймається.
Відсутність здобувача на контрольній роботі відповідає оцінці «0».
Під час лекції здійснювати телефонні дзвінки забороняється.
Під час розв’язання задач на МКР дозволяється користуватися калькулятором.

Здобувачі, які за результатами семестрового модульного контролю отримали менш ніж 60 балів, вважаються неуспішними та повторно виконують модульну роботи, ураховуючи зміну варіанту роботи.