Основи спортивної підготовки

Анотація навчальної дисципліни

Мета дисципліни: Сформувати у студентів фундаментальні знання, професійно-педагогічні уміння і навички з підготовки спортсменів для ведення ефективної інструкторської та тренерсько-викладацької діяльності.
Практичне значення та використання отриманих знань: Здатність аналізувати, узагальнювати і транслювати передовий педагогічний досвід в процесі тренерської діяльності; самостійно проводити навчально-тренувальні заняття з дітьми шкільного віку в закладах середньої освіти та здійснювати позакласну спортивно-масову роботу з учнями; самостійно проводити заняття в шкільній секції спортивного напряму, здійснювати профілактику травматизму; зміцнювати здоров’я людини шляхом використання рухової активності, раціонального харчування та інших чинників здорового способу життя. 

Програмні результати навчання.
ПРН5. Аналізувати систематизовані теоретичні та практичні знання наукових фактів, педагогічних концепцій, теорій, принципів і методів для вирішення професійних завдань спеціальності. 
ПРН18. Вміти самостійно організовувати та проводити навчально-тренувальне заняття та змагання, дотримуватись правил техніки безпеки. 
ПРН19. Вміти оцінювати фізичні здібності та функціональний стан учнів, адекватно вибирати засоби і методи рухової діяльності для корекції стану учнів з урахуванням їхніх індивідуальних особливостей. 

 Тематика та види навчальних занять.
Для денної форми здобуття освіти

Лекційні заняття
Лекція 1. «Вступ до дисципліни «Основи спортивної підготовки»». 
Лекція 2. «Основні напрямки вдосконалення системи підготовки спортсменів».
Лекція 3. «Особливості змагальної діяльності».
Лекція 4. «Змагання як основа специфіки спорту».
Лекція 5. «Засоби і методи спортивного тренування».
Лекція 6. «Загальна структура багаторічної підготовки спортсменів».
Лекція 7. «Побудова тренувального процесу спортсменів у річному макроциклі».
Лекція 8. «Навантаження та відпочинок як компоненти методів спортивного тренування».
Лекція 9. «Техніко-тактична підготовленість спортсменів».
Лекція 10. «Відновлення працездатності спортсменів».
Лекція 11. «Позатренувальні та позазмагальні чинники в системі підготовки спортсменів та осіб, які займаються різними формами рухової активності».

Практичні заняття
Практичне заняття №1: «Вступ до дисципліни «Основи спортивної підготовки»». Мета заняття: Сформувати у здобувачів базове розуміння дисципліни «Основи спортивної підготовки» шляхом ознайомлення з її теоретичними основами, педагогічними концепціями, принципами та методами. Розвиток навичок аналізу та систематизації наукових фактів, концепцій, теорій та методів для їхнього практичного застосування у вирішенні професійних завдань сфері фізичної культури і спорту.
Практичне заняття №2: «Основні напрямки вдосконалення системи підготовки спортсменів». Мета заняття: Розвивати у здобувачів практичні навички організації та проведення навчально-тренувальних занять і змагань у відповідності до сучасних напрямів вдосконалення системи підготовки спортсменів. Забезпечити розуміння принципів оптимізації тренувального процесу, враховуючи специфіку видів спорту, вікові та індивідуальні особливості спортсменів, а також необхідність дотримання правил техніки безпеки.
Практичне заняття №3: «Особливості змагальної діяльності». Мета заняття: Розвинути у здобувачів вміння аналізувати особливості змагальної діяльності шляхом систематизації теоретичних та практичних знань про наукові факти, педагогічні концепції, теорії, принципи і методи та сприяти формуванню навичок самостійної організації та проведення навчально-тренувальних занять і змагань, з акцентом на специфіку змагальної діяльності та дотримання правил техніки безпеки.
Практичне заняття №4: «Змагання як основа специфіки спорту». Мета заняття: Розкрити значення змагань як основи специфіки спорту, сприяти поглибленню теоретичних знань і практичних навичок студентів у аналізі особливостей змагальної діяльності. Формувати вміння використовувати педагогічні концепції, теорії, принципи та методи для організації і проведення змагань, забезпечуючи дотримання правил техніки безпеки.
Практичне заняття №5: «Засоби і методи спортивного тренування». Мета заняття: Сформувати у здобувачів здатність обґрунтовано підбирати та ефективно застосовувати засоби і методи спортивного тренування, враховуючи рівень фізичної підготовленості, функціональний стан та індивідуальні особливості учнів. Забезпечити розуміння принципів корекції фізичного стану за допомогою рухової активності та адаптації тренувальних програм до потреб кожного учасника.
Практичне заняття №6: «Загальна структура багаторічної підготовки спортсменів». Мета заняття: Розвинути у здобувачів розуміння загальної структури багаторічної підготовки спортсменів та її етапів. Сприяти формуванню вмінь ефективно планувати та організовувати навчально-тренувальний процес, враховуючи динаміку фізичних здібностей і функціонального стану спортсменів. Забезпечити засвоєння принципів безпечного і раціонального використання засобів і методів рухової діяльності, адаптованих до індивідуальних особливостей спортсменів.
Практичне заняття №7: «Побудова тренувального процесу спортсменів у річному макроциклі». Мета заняття: Ознайомити здобувачів із принципами планування та організації тренувального процесу спортсменів у річному макроциклі, розвиваючи їхні навички аналізу теоретичних і практичних аспектів для ефективного вирішення професійних завдань у сфері спортивної підготовки.
Практичне заняття №8: «Навантаження та відпочинок як компоненти методів спортивного тренування». Мета заняття: Розкрити роль і взаємозв'язок навантаження та відпочинку у спортивному тренуванні, формуючи вміння раціонально планувати їх для досягнення оптимальної адаптації та підвищення спортивних результатів.
Практичне заняття №9: «Техніко-тактична підготовленість спортсменів». Мета заняття: Сформувати у здобувачів розуміння основ техніко-тактичної підготовленості спортсменів та розвинути навички аналізу, планування і вдосконалення техніко-тактичних дій у тренувальному та змагальному процесах.
Практичне заняття №10: «Відновлення працездатності спортсменів». Мета заняття: Ознайомити здобувачів з основними принципами та засобами відновлення працездатності спортсменів, формуючи вміння застосовувати відновлювальні методики у тренувальному процесі для запобігання перевтомі та підвищення ефективності підготовки.
Практичне заняття №11: «Позатренувальні та позазмагальні чинники в системі підготовки спортсменів та осіб, які займаються різними формами рухової активності». Мета заняття: Розкрити значення позатренувальних і позазмагальних чинників у системі підготовки спортсменів та осіб, які займаються руховою активністю, формуючи вміння враховувати їхній вплив для оптимізації фізичної підготовки та досягнення високих результатів.

Для заочної форми здобуття освіти
Семестр 9
Лекційні заняття
Лекція 1. «Вступ до дисципліни. Основні напрямки вдосконалення системи підготовки спортсменів. Особливості змагальної діяльності. Змагання як основа специфіки спорту. Засоби і методи спортивного тренування».
Лекція 2. «Побудова тренувального процесу спортсменів у річному макроциклі. Навантаження та відпочинок як компоненти методів спортивного тренування. Техніко-тактична підготовленість спортсменів. Відновлення працездатності спортсменів. Позатренувальні та позазмагальні чинники в системі підготовки спортсменів та осіб, які займаються різними формами рухової активності»

Практичні заняття
Практичне заняття №1: «Основи побудови тренувального процесу: від теоретичних засад до практичної реалізації». Мета заняття: Сформувати у студентів базові знання, практичні навички та професійно-педагогічні вміння, необхідні для ефективної підготовки спортсменів і реалізації інструкторської та тренерсько-викладацької діяльності, з акцентом на аналіз теоретичних і практичних знань, організацію тренувань і змагань, а також оцінювання фізичного стану й адаптацію методів тренування до індивідуальних особливостей учнів.
Консультації здійснюються впродовж семестру згідно встановленого розкладу.

Форми контрольних заходів та оцінювання результатів навчання. 

Контрольні заходи здійснюються у формі поточного контролю. 
Форми поточного контролю:
Письмове опитування на практичних заняттях №№1-4 передбачає виконання 3 завдання, кожне з яких оцінюється у 1бал.
Письмове опитування на практичних заняттях №№5-11 передбачає виконання 4 практичних завдання, кожне з яких оцінюється у 1 бал. 
Модульна контрольна робота має 2 теоретичних та 1 практичне запитання кожна: теоретичні завдання оцінюються по 14 балів кожне, практичне – 32 бали.
Підсумковий контроль  - екзамен. Екзамен усний, максимальна оцінка яку може отримати здобувач – 100 балів. Екзамен складається з 2 теоретичних та 1 практичного запитання, кожна: теоретичні завдання оцінюються у 20 балів, практичне – 60 балів.
Для заочної форми навчання
завдання оцінюються по 5 балів кожне, практичне – 15 балів.
Підсумковий контроль  - екзамен. Екзамен усний, максимальна оцінка яку може отримати здобувач – 100 балів. Екзамен складається з 2 теоретичних та 1 практичного запитання, кожна: теоретичні завдання оцінюються у 20 балів, практичне – 60 балів.